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無理をしない

新年早々に体調を崩した私ですが、
仕事が終わりにジョギングを始めました。

ジョギングと言っても本格的なものではなく、
少しだけ姿勢に気をつけて
競歩より少し早いスピードで小走りしてるだけです。

会社から駅まで歩くと15分ほどかかるところを
ちょこちょこっと走ってます。

疲れたら歩いて、また走って歩いての繰り返し。
無理をすれば長時間走れますが、
無理をすれば続かないことは
自分がよく分かっているのでゆっくりマイペースに。

まだ始めてから1週間くらいしか経っていませんが、
初めの頃より疲れずに走れる距離が長くなったように思います。

少しずつ年齢を重ねて、体力の衰えと脂肪のつきやすさを感じている今日この頃。

いつまで続くのかは分かりませんが、
続く限りは走ります。

また、体調を崩したときに一時中断していた
スクワットと腹筋も再開しました。

今年の目標である「健康第一」に向けて少しずつ地道に無理をしないように頑張ります!
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健康第一

気がつけば1月ももう半ば。
早いものですね。

お正月は年始早々に体調をくずし
1週間ほぼ寝て過ごしました。
休みが終わってからも中々良くならず、
最近ようやく回復してきました。

普段めったに体調を崩さないのですが、
久しぶりにこれだけ長い間ダウンしていると
健康であることがとてもありがたいです。

今年は健康第一に、
仕事もプライベートも全力投球で頑張ります。

今年も一年よろしくお願いします!

料理熱

最近といっても、ここ半年くらい
バタバタとしていてちゃんとした料理を作っていないので
料理したい熱がふつふつと沸き上がっています。

少し前は和洋中限らずそこそこ作っていましたが、最近はぱったり…。

もうすぐ年末のお休みなので、
時間ができたら色々と作りたいと思います。

201812200017069a6.jpeg

これは少し前に作った「お店に出しても遜色ないレベルのパスタ」です。

また一つ歳をとりました

先日、誕生日を迎え28歳になりました!
会社でも祝ってもらい、可愛いケーキもいただきました。

年々、時が経つのがあっっという間で気がつけばもう師走ですね。

周りの人から30を超えると
もっと1年があっっっという間だと聞いているので、
後悔のないよう過ごしていきたいです。

28歳の私もよろしくお願いします!

20181204092205f66.jpeg

時空を超えて

最近観てグッときた映画があります。

その名も『バタフライ・エフェクト』。
日本では13年前の2005年に公開されました。

この映画はバタフライ効果というものをテーマに制作されていて、
そのバタフライ効果によって映画が面白くなっています。

バタフライ効果とは…
非常に些細で小さなことが様々な要因を引き起こし、だんだんと大きな現象へと変化すること。

映画好きの友人に昔からオススメされていたのですが、
中々観る気分になれず…
ようやく先日観ることができました。

夜の12時から観始めて、
あんまり面白くなかったら途中で消して寝ればいいや〜
くらいのテンションでした。

結果、最初から最後まで面白く、気づけば眠気も忘れて見入ってしまいました。

観終わったあと、なんか似たようなものを最近観た気がすると思ったら『steins;Gate』というアニメでした。

こちらは元はゲームなのですが、どちらも大切な人を助けるためタイムリープ、つまりひたすら時をかけまくります。

話の構造自体はどちらもほぼ一緒なのですが、バタフライ・エフェクトはとにかく最後がグッときます。

2つとも観たことない人は、是非とも2つとも観てもらいたいです!!


このブログを書いていてもう1つ好きな作品を思い出しました。
それは『時をかける少女』。
どうやら私は時をかける系のものが好きなようです…
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名古屋の編集プロダクションedimart(エディマート)です。

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